niedziela, 8 października 2017

podsumowanie miesiąca - wrzesień

podsumowanie miesiąca - wrzesień
Witam wszystkich!
Postanowiłam, zacząć dodawać posty pod koniec każdego miesiąca - które będą jego podsumowaniem i będą zawierały cele na następny miesiąc. (chociaż już jest 8 października, ale nie miałam dostępu do laptopa przez parę dni więc w tym miesiącu post trochę przesunięty) Myślę, że te posty bardziej będą mnie motywować do działa, skoro będę się też dzielić tym z wami!

ULUBIEŃCY WRZEŚNIA.

-lakier hybrydowy neonail zmieniający kolor - dostałam go na urodziny od znajomej. Ogólnie bardzo szybko mi się nudzą paznokcie i chce je zmieniać, ale z tym lakierem było inaczej. Gdy jest ciepło robi się pomarańczowy, gdy zimno to czerwony. Czasami nawet robił się efekt ombre.

-bloczki do rozciągania - mają przepiękny różowy kolor. Zamówiłam je na alieexpres, więc dużo na nie nie wydałam, a super nadają się do rozciągania.

-sweterek z h&m - ten sweterek już pokazywałam wam w innym poście, bardzo mi on przypadł do gustu i mega się cieszę, że go kupiłam, bo mam ochotę nosić go cały czas.

-wcierka jantar - czytałam o niej bardzo dużo i ludzie byli nią zachwyceni - również ja jestem. Jak już pisałam w poprzednim poście mam fioła na punkcie długich włosów. Powiem szczerze stosuję ją drugi raz. Za pierwszym razem zauważyłam mega efekty. Teraz dopiero używam dwa tygodnie, a już widzę lekkie efekty. Gdy skończę to opakowanie, kupie nowe i pomieszam z andrea... :) Słyszałam, że efekty wtedy są dwa razy lepsze.


CELE NA PAŹDZIERNIK

- poprawić rozciąganie - chciałabym, regularnie się rozciągać i zrobić już "na luzie" szpagat, teraz mi wychodzi po bardzo długim rozciąganiu, a na następny dzień mam mega "zastane" mięśnie, przez co tracę motywację i przestaję  się rozciągać na jakiś czas. Więc główne hasło na październik to - REGULARNOŚĆ.

- zdrowiej się odżywiać - przez wrzesień strasznie się odżywiała, cały czas słodycze i czipsy. Z figurą nie mam problemu, ale moja cera po niezdrowym jedzeniu jest tragiczna i mam 4x więcej wyprysków. Więc głównie chodzi mi o ograniczenie tych produktów i zastąpienie ich owocami, które są równie smaczne,

- zrobić "na luzie" 30 pompek - kolejny sportowy cel :) ale czego się nie robi z miłości do pole dance. W tym sporcie ważna jest siła rąk, a od jakiegoś pól roku nie daje rady zrobić więcej pompek niż 20-25 i czuję, że stoję w miejscu. Mam nadzieję, że w październiku dam radę zrobić luźno 5 pompek więcej.



Dziękuję wszystkim komu chciało się czytać tego posta. :) Pozdrawiam i zapraszam częściej!

środa, 27 września 2017

Drożdże + krótka historia moich włosów

Drożdże + krótka historia moich włosów
Hej, dziś postanowiłam dodać posta trochę odbiegającego od głównej tematyki bloga. Mianowicie chciałabym wam powiedzieć trochę o drożdżach! A dokładniej o piciu ich. :)

sobota, 23 września 2017

23.09.2017 H&M

23.09.2017 H&M
Hej, dziś przygotowałam dla was stylizację, z rzeczy, które zakupiłam w h&m. (No może poza spodenkami, je mam już od paru lat z new yorkera i bardzo je lubię.)


sobota, 16 września 2017

lato 2017

lato 2017
Hej, hej.
Dziś postanowiłam napisać posta o trendach które panowało w te lato, którego w sumie tak na prawdę nie odczułam bo pogoda wcale nie dopisywała... :)

1.HISZPANKI 
Jest to chyba typ bluzki, który najbardziej mi się kojarzy z tym sezonem... :) Na ulicy i nie tylko bo na różnych blogach też często widywałam ludzi w hiszpankach. 
Sama osobiście nie mam takiej bluzki, ale bardzo mi się podobają. :) 
Hiszpanki są to bluzki z odkrytymi ramionami, występują w różnych formach, z falbankami i bez. 

źródło - pinterest


niedziela, 10 września 2017

krata 10.09.2017

krata 10.09.2017
Witam wszystkich bardzo serdecznie! 
Dziś chciałabym wam pokazać stylizacje z super spodniami w kratę, które dostałam. 

piątek, 1 września 2017

TYGRYSY

TYGRYSY
Hej, dawno nie dodawałam postu, ale postaram się dodawać już regularnie. 
Ostatnio byłam na zakupach w h&m i spodobał mi się mega kombinezon z motywem w tygrysy i postanowiłam wam go pokazać. 💖


niedziela, 30 lipca 2017

KILKA SŁÓW O SPORCIE + OXY

KILKA SŁÓW O SPORCIE + OXY
Witam wszystkich! Dziś postanowiłam napisać posta, który będzie odbiegał od poprzednich. 

Mianowicie chciałabym opowiedzieć wam o mojej pasji, którą jest sport, a dokładniej pole dance
Trenuję ok. półtora roku(niestety z przerwami). Na początku bardzo się bałam, że nie dam rady, że to nie dla mnie, że nie mam tyle siły, ale i tak stwierdziłam, że spróbuję! W końcu bardzo mi się podobał ten sport i na instagramie obserwowałam różne pole dancerki i moim marzeniem było to spróbować. Z dnia na dzień coraz bardziej kocham ten sport. Niestety... ciężko mi się motywować do ćwiczeń w domu. :D A to jest też podstawa by się wzmacniać i rozciągać. Troche zdemotyowało mnie to, że wgl mimo ćwiczen nie widzę różnicy w mojej sylwetce.
Copyright © 2016 blacKBalba , Blogger